Stressmanagement: beter presteren kun je leren

Masterclass

Deze bijeenkomst is een masterclass en start met kennisdeling over het onderwerp. Daarna is er ruimte voor een praktijkoefening en wordt jouw eigen stresspeil professioneel gemeten. De sessie eindigt met een reflectiemoment: wat neem je mee?  Een stress-expert uit het Smie netwerk begeleidt de groep en er is volop mogelijkheid tot interactie.

De klassikale bijeenkomst duurt 2 tot 2,5 uur en voorziet je in eten vooraf. De start is 19:00 uur. Vanaf 18:00 uur ben je welkom en kun je genieten van verse soep met brood.

1. Het eerste gedeelte van deze masterclass wordt gebruikt om uit te leggen wat stress is.
2. Richting het einde van de masterclass kunnen alle deelnemers zelf aan de slag. Middels professionele apparatuur (toegepast bij topsporters) wordt stress gemeten en oefen je op reductie technieken.

Deze bijeenkomst is uitermate geschikt voor ondernemers, directieleden, bestuurders en senior managers die leiding geven aan een organisatie (met medewerkers) en bewust en onbewust bloot worden gesteld aan stress.

Locatie bijeenkomst: Bedrijvencentrum Hooghiemstra
Hooghiemstraplein 51
3514 AX Utrecht

Parkeren: Parkeergarage De Grifthoek.

OV: de locatie is gemakkelijk bereikbaar vanaf Utrecht Centraal. Buslijnen: 7 richting Voordorp en bus 55 richting Maartensdijk. Stap uit bij Kleine Singel en je ziet de gevangenis aan de overkant van de singel liggen. De singel maakt een scherpe bocht naar links en je volgt deze richting Wittevrouwensingel, het water aan je linker hand houdend. Na ongeveer 75 meter zie je aan je rechterhand het het prachtige pand liggen.

Tip: check altijd even 9292.

Blijf jezelf ontwikkelen! De investering voor deze bijeenkomst bedraagt € 249,- exclusief 21% BTW. Dit bedrag is inclusief eten en een stressmeting met professionele apparatuur onder begeleiding van een stress-expert.

Let op: heb je een Smie membership? Dan kun je gratis deelnemen aan deze bijeenkomst én mag je gratis een introducé meenemen!

Nog geen Smie member? Lees onze brochure welke voordelen dat jou oplevert.